Folge deinem Atem erinnere dich, wer du bist

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FOLGE DEINEM ATEM. ERINNERN SIE SICH, WER SIE SIND

Verbinde dich wieder mit deinem wahren Selbst, indem du dich durch Yoga, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen auf den Rhythmus deines Atems konzentrierst. Dieses Retreat fördert die Selbstentdeckung, Bewusstheit und Präsenz und hilft dir, dich mit deiner inneren Essenz in Einklang zu bringen.

Tägliche Heilsitzungen:

Pranayama-Sitzungen zur Vertiefung der Verbindung mit deinem Atem
Yoga-Flows synchronisiert mit achtsamer Atmung
Reflektierende Tagebuchaufzeichnungen und Übungen zur inneren Erkundung
Achtsamkeitsmeditationen zur Stärkung des Selbstbewusstseins

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Wellness Pathway Retreat Beinhaltet:

3 Tage voller Wellness-Aktivitäten
2 x 25 Minuten Spa-Behandlung
Volle Nutzung des Fitnessstudios, des Hallenbads und des Nassbereichs (Finnische Sauna, Kräutersauna, Kältekammer, Dampfbad, traditionelles Hammam).

Angebot Buchen

3-tägiges Wellness Pathway Retreat-Programm

IHRE LEHRER

Marianna Malliaroudaki

Yoga-Lehrer

Mariannas Liebe zum Yoga begann in ihrer Kindheit und vertiefte sich nach einer transformativen Reise nach Indien. Seit 14 Jahren praktiziert und unterrichtet sie und besitzt ein florierendes Studio, leitet Retreats und bietet Lehrerausbildungen an, um die Vorteile von Yoga zu teilen und gleichzeitig lebenslanges Lernen zu fördern. In ihren Klassen fließt die Bewegung mühelos, wie ein wunderschön choreografierter Tanz. Ehe man sich versieht, ist man in ein Gefühl grenzenloser Möglichkeiten eingetaucht - man vertraut dem Fluss und lässt sich fallen.

Persefoni Aiswarya

Yoga-Lehrer

Persefoni lebt und lehrt die griechische Philosophie des „Ef Zin“ oder „Living Well“. Ihre Kurse verweben hellenische Weisheit mit authentischen Yogapraktiken, bereichert durch ihren Hintergrund in Psychologie. Diese unverwechselbare Mischung erforscht die Tiefen der menschlichen Psyche und führt die Schüler auf eine persönliche Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden und Freude.